NACH 40 AUSGABEN WIRD AUS 4 + 4 KM 5 + 5 KM
1984 starteten 52 Zweierteams beim damals noch Er-und-Sie Lauf genannten Bewerb im Wiener Prater. Die Idee: gemeinsam laufen, die Saison mit Freude beenden und das Erlebnis vor den reinen Wettkampf stellen. Seit 2001 wird die Veranstaltung vom erfahrenen Team hinter dem Österreichischen Frauenlaufs unter dem Namen Sie+ Er Lauf organisiert.
Nach 40 Ausgaben entwickelt sich diese Idee weiter. Aus 4 + 4 km werden 5 + 5 km. Die neue Strecke ist AIMS vermessen und perfekt für eure neue PB. Aus dem bisherigen Namen wird DOUBLE 5K. Was bleibt, ist die Prater Hauptallee, die Staffel und dieses besondere Gefühl, wenn zwei Einzelleistungen zu eurer gemeinsamen Leistung werden.
Der neue Name erzählt nicht mehr, wer ihr seid. Er erzählt, was ihr gemeinsam schafft.
Aktuelles
Liebe/r Läufer:in!
Am 15. November 2026 startet der traditionsreiche Staffellauf im Wiener Prater in eine neue Ära: Nach 40 Ausgaben wird aus 4 + 4 km erstmals 5 + 5 km – und aus dem SIE+ER Lauf wird DOUBLE 5K.
Bei dem DOUBLE 5K tretet ihr als Zweierteam an: Eine Person läuft 5 km auf der Prater Hauptallee, übergibt in der Wechselzone und die zweite macht eure gemeinsamen 10K komplett. Frauen-, Männer- und Mixed-Teams sind willkommen. Entscheidend ist, dass ihr füreinander an den Start geht.
TWO RUNNERS SHARE 10K
Ob erster 5K-Lauf, persönliche Bestzeit oder einfach ein gemeinsames Lauferlebnis: Bei dem DOUBLE 5K zählt, dass ihr füreinander an den Start geht. Es gibt kein Zeitlimit – willkommen sind alle, die Freude am Laufen haben und ihre 10K mit einem Laufbuddy teilen möchten.
Dein DOUBLE 5K Lauf Guide
Veranstaltungs- und Startort:
Wien, Prater Hauptallee – Höhe Stadionbadparkplatz
Veranstaltungstag:
Sonntag, 15. November 2026
Distanz:
10 km pro Team – jeweils 5 km pro Läufer:in
Start:
10:00 Uhr
Kosten:
siehe Punkt Anmeldung
So funktioniert der DOUBLE 5K
SCHRITT 1 · TEAM BILDEN
Such dir deinen Laufbuddy und meldet euch gemeinsam als Frauen-, Männer- oder Mixed-Team an.
SCHRITT 2 · 5K LAUFEN
Läufer:in 1 absolviert 5 km auf der Wiener Prater Hauptallee.
SCHRITT 3 · ÜBERGEBEN
In der Wechselzone übernimmt Läufer:in 2 und startet in den zweiten 5K.
SCHRITT 4 · TEAMZEIT FEIERN
Eure beiden Leistungen ergeben euer gemeinsames Ergebnis. Danach wird zusammen gefeiert.
Partner:innen & Sponsor:innen
